Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 135.97g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Ferrarini Пармезан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная14.04, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Болгарский Перец, Ferrarini Пармезан, Маркет Перекресток Песто, Fish House Креветки Королевские, La Molisana Макароны, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|