Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 116.59g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Кофе, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%. Dinner: Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|