Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 68.22g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, ВкусВилл Салат Идиллия, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: SPAR Сыр Эдам 40%, Пятерочка Помидоры, Растительное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Freshclub Шаверма. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Цукаты , Простой Выбор Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|