Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 80.27g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Сухие Цельные Семена Кунжута, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Вареное Яйцо, Лук-Порей, Помидор Запеченный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Dardanel Ton Light, Помидор Запеченный, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Big Joy Protein Tozu , Fomilk Şekersiz Fındık Sütü. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|