Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 110.09g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Увелка Пшеничная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ferrarini Пармезан, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капуста Тушеная14.04. Dinner: Ferrarini Пармезан, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Голубика, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|