Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
42.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 92.44g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Огурец, Морковные вафли с рисовой мукой, Яйцо Куриное, Запеканка из рикотты, Бейглы 🥯, Сахалин Рыба Икра Кеты. Lunch: Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Редис, Укроп, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Белая Дача Зелень, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Бисквит с рисовой мукой, Помидоры, Огурец. Dinner: Свекла морковь капуста, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. more...
|
|
1247 kcal
|
Exercise:
Силовая - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|