Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
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104.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 126.65g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Hacendado Empanadillas de Atún, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Albaricoques, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Dinner: Nectarinas, Hacendado Salsa Yogur, DIA Pan Tostado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Queso Blanco, DIA Champiñones Laminados, DIA Maiz Dulce, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Plátano, Té (Infusión), Té (Infusión). more...
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4241 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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blinchin's Weight History
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