|
Ну что начинаем потихоньку идти к цели пока на 7 дней поставила ежедневные аэробные тренировки и питание 🤞🏻очень надеюсь что все получится в субботу 20.04 замеры и взвешивание
|
59.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 87.11g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Овсяноблин, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Лента Винегрет Классический, Лента Фарш Домашний, Barilla Макароны. Dinner: Овсяноблин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Винегрет Классический, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Кета. Snacks/Other: Лента Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|