Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 110.17g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе Вареное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Lunch: Монетка Зефир Классический в Глазури , Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Barilla Макароны Вареные , Салат Овощной. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Самокат Пастила с Клюквой, Помидоры, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|