Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 102.93g | Carbs: 111.03g.
Pre-Breakfast: Properlab Collagen. Breakfast: Честная Ферма Филе Индейки, Салат Айсберг, Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Огурец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Second Breakfast: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). Lunch: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Чай с Медом, Брокколи, Куриная Грудка. Afternoon Tea: Chikalab Protein Wafers. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|