Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 79.48g | Carbs: 126.48g.
Pre-Breakfast: Properlab Collagen. Breakfast: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Честная Ферма Филе Индейки, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Хлеб Зерновой. Second Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Coffee Boom Green Salad. Dinner: Баурсак, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|