Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 151.03g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Рис Вареный, Осака Том Ям, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Город Сад Салат из Молодой Капусты , Яндекс Лавка Лосось на Пару с Брокколи , Суп из Индейки. Dinner: Шаурма с Курицей, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Snacks/Other: Boombar Протеиновые Панкейки , Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|