Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 76.62g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Творожная Запеканка с Манкой, Дымов Сервелат. Dinner: Замороженная Вишня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|