Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 120.06g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Greenfield Чай, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Куриное Филе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), HUXOL Заменитель Сахара, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Семена Льна, Салат Овощной, Куриное Филе, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Other: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Окей Груша Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|