Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 94.95g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Майонез. Dinner: Красные Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Талицкое Молоко Йогурт из Талицы без Компонентов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|