Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 94.18g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Помидоры, Просто Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ferrarini Пармезан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фасоль Стручковая, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Ferrarini Пармезан, Помидоры, Просто Джем Клубничный, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: ВкусВилл Круассан Миндальный, Просто Джем Клубничный, Увелка Пшеничная Крупа, Natura Сыр Сливочный 45%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ferrarini Пармезан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Маркет Перекресток Песто, Болгарский Перец, La Molisana Макароны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|