Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
42.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 26.10g | Carbs: 31.11g.
Breakfast: Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком, Nestle Какао Хрутка. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Белый Медведь Мацони 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|