Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 99.10g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Перекресток Банан, Philadelphia Milka, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения . Lunch: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Умница Сметана, Перец фаршированный, Ашан Помидор, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Магнит Индейка. Dinner: Теди Сок Апельсин, Сметанин Сметана 10%, Густо Марини Масляная Рыба, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Snacks/Other: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|