Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 73.25g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Бондюэль Горошек Консервированный , Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Bonduelle Кукуруза, Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки . Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|