|
Как-то ушла в зажор сегодня, ну ничего 🥲
|
66 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 85.28g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Семена Льна, Магнит Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Nestle Goodmix Crispy Cookie. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Помидоры, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Физз Карамель, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Магнит Морковь Свежая, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Макфа Пшеничная Мука, Мореслав Минтай. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, FitnesShock Protein Brownie Pistachio . more...
|
steady weight
|
 Comments
Главное вернуться к своей цели 💪
10 Apr 24 by member: Любовь Фрай
|
lubanyastepanenko, все получится! 🤗🤝
10 Apr 24 by member: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.adzhiii's Weight History
|