Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 45.23g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Кета, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Рулет Меренговый. Lunch: Вася из Гуанджоу Димсам с Курицей, Пить Кофе Вонтоны с Креветкой, Дед Хо Гёдза с Говядиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|