Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 81.06g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Orion Choco Pie Original, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Морковь по-Корейски , Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|