Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 181.75g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Иван-Поле Блины Гречишные со Льном, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Экомилк Творог 5%, Barista Кокосовое Молоко, Жако Конфета Метеорешек. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Мегарол. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|