Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 47.47g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Сливочное Масло. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|