Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 82.06g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Вкус Мая Миндалики со Вкусом Шоколада, Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок , Сыробогатов Плавленый Сыр с Охотничьими Колбасками, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Растительное Масло, Белый Терем Гречка. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Макароны Отварные с Маслом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|