Людмила1412's Journal, 10 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
63.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2024:
1287 kcal Fat: 43.73g | Prot: 82.06g | Carbs: 139.80g.   Breakfast: Вкус Мая Миндалики со Вкусом Шоколада, Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок , Сыробогатов Плавленый Сыр с Охотничьими Колбасками, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Растительное Масло, Белый Терем Гречка. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Макароны Отварные с Маслом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. more...
1400 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.