Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 103.32g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Elementaree Кремчиз, Активия Кефирная 3%, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Овощное Рагу 07.04, Меридиан Икра Лососевая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рот Фронт Батончики, Мистраль Гречка. Lunch: Красное Яблоко, Бахетле Сибас на Пару, Свеклы, Fish House Печень Трески Натуральная, Красная Фасоль, Семга Запеченная. Dinner: Arla Protein Cottage Cheese . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|