Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
84 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 66.64g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Бородинский, Grow Food Запеченые Овощи, Перекресток Стейк из Форели, Салат из Капусты. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|