Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 102.49g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Ferrarini Пармезан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Увелка Перловая Каша , Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Кедровые Орехи , Голубика, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Pirkka Тунец в Масле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|