Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 118.46g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Кофе, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Беларусь Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Свиной Фарш, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Клементины, Магнит Банан, Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Liebendorf Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Клементины, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Буханка Хлеб с Тмином. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|