Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 101.49g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Кремлина Миндаль в Шоколаде , Valio Эдам 9%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки Моя. Dinner: Овощное Рагу 01.04, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|