Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 45.97g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Киви, Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Урюк, Диетмарка Отруби Ржаные, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью, Грецкие Орехи, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|