Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 59.09g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Русский Хлеб Пирожок с Ветчиной и Сыром, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Домашняя. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Маска Конфеты, У Палыча Пицца с Грибами, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|