Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 79.49g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Plantago Protein Bar Ягодный Пай, Вафли из зелёной гречи, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Увелка Кускус, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Жульен с шампиньонами. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Plantago Protein Bar Двойной Шоколад. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|