Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 20.37g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Яйцо Куриное, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Майонезом. Lunch: От Палыча Орешки со Сгущенкой. Dinner: Crich Крекер Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|