Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 122.49g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ferrarini Пармезан, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Красный Булгур , Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Фасоль Стручковая. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Мистраль Красный Булгур . Dinner: Кедровые Орехи , Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|