Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 102.02g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Cooking Крем Чиз, Сапсан Миндаль в Шоколаде, Клубника, Магнит Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Сваля Творог Обезжиренный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Буше Шоколадный Брауни , Авокадо Авокадо Хасс, Нут Готовый Греческий , Белая Дача Салат Айсберг, Грудка Индейки Моя. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Три Корочки Сухарики, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|