Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 46.77g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Абрикосы, Киви, Тахини Паста Кунжутная, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Сгущенное Молоко, Сладкая Слобода Печенье Мария, Ханума. Dinner: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Груши. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|