Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
43.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 83.80g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Укроп, Дары Памира Сироп Гранатовый, Barilla Спагетти Capellini N.1, Сердечки куриные, Морковный кекс. Dinner: Дары Памира Сироп Гранатовый, Бисквит с рисовой мукой, Маркет Перекресток Горчица Французская, Редис, Огурец, Укроп, Салат Айсберг, Сахалин Рыба Навага, Barilla Piccolini Mini Farfalle. more...
|
|
1277 kcal
|
Exercise:
Функциональная - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|