Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3261 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 223.27g | Carbs: 471.59g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐고구마, 콜라비, 포비 플레인 크림치즈, 포비베이글 플레인베이글, 시금치나물, 콩나물무침, 닭안심, 바나나, 오이 (껍질제거), 당근, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, NOW 오메가-3, 밥, 삶은계란. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|