|
Ну вот 🫤 привет вчерашний зажор и шампусик🍾
|
43.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 72.21g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Вафли морковные, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Lunch: Маркет Перекресток Салат Родичио и Корн, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Морковный кекс, Дары Памира Сироп Гранатовый, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Сердечки куриные, Мистраль Гречка, Маркет Перекресток Салат Родичио и Корн, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. more...
|
|
1235 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|