Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 76.36g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Вольчек Хлеб с Семечками. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Салат Айсберг, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Сушеное Манго, Лента Питахайя, Лента Питахайя, Грецкие Орехи, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|