Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 110.10g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Пармезан Сыр, Увелка Перловая Каша , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Морозко Овощное Трио, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Морозко Овощное Трио, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Песто, La Molisana Макароны, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Морозко Овощное Трио, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пармезан Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|