|
85/66/87,5
85,5/51
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 129.16g | Carbs: 360.82g.
Breakfast: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Хлебпром Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Финики, Магнит Банан, Calve Кетчуп Неаполитанский, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|