Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 116.85g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Красный Булгур , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Трески с Кальмаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Махеевъ Кетчуп Татарский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ferrarini Пармезан, Маркет Перекресток Песто, Хохланд Творожный Сыр, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Болгарский Перец, Помидоры, La Molisana Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|