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Das ist realistisch. Der gestrige Wert war mir suspekt :)
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78.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 90.18g | Prot: 125.67g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Champignon Rahmsauce, Henglein Spätzle , Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, REWE Zwiebel, Ja! Pizza Margherita, Aldi Kochschinken, Salami, Chiquita Banane. Snacks/Other: Treets Treetsbar, Kinder Schokohase, Metzger Wiener Würstchen, Käsekuchen mit Kakao. more...
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1910 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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