Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 58.75g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Кабачковые Оладьи, Nescafe Cappuccino (240мл), Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Голден Яблоко, Овощное Рагу, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|