Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2556 kcal
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Fat: 70.53g | Prot: 162.27g | Carbs: 295.44g.
Breakfast: Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Mercadona Copos de Avena, DIA Nueces Peladas, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Hacendado Stevia, Café Descafeinado, Sau Zero Salsa BBQ, Carrefour Crema de Calabacín con Queso, Huevo, Hacendado Spaghetti Integral . Dinner: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Milbona Yogur Natural, Sau Zero Salsa BBQ, Té (Infusión), Hacendado Mostaza Clasica, Hacendado Stevia, Hacendado Salmón Ahumado, Auchan Pepinillos Pequeños Sabor Anchoa, Verdifresh Canónigos, Hacendado Tomate Pera, Royal Levadura, Hacendado Harina de Espelta. Snacks/Other: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Congelados de Navarra Frutos Rojos, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té (Infusión), Café Espresso, Hacendado Stevia, Café Descafeinado, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Bizcocho proteico. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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