Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 110.43g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Сироп Шоколадны, Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая , Fit Family Отруби Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Яичный Белок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Prosto Рис Длиннозерный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Огурец (с Кожурой), Пиканта Протертая Мякоть Томатов. Dinner: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|