|
Нам 13 недель 🐣
О, спасибо тебе беспощадный отек, за то что идешь до конца и не планируешь останавливаться))
|
74 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 40.23g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Кофе (Растворимый), SPAR Улитка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Calve Американский Бургер Соус, Ермолино Колбаса Полукопченая Балыковая, Слобода Масло Растительное , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|