Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 108.16g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Alambra Анари Сыр, Финики, Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Arla Пуддинг 20 Белка, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Капустный Салат, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Томатная Паста, Кабачки, Баклажан Баклажан, Гречка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|